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- Zugang zu Online-Modulen
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- Alles aus Basis-Paket
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- Priorisierter Support
Warum Lifenryx wählen
Bei Lifenryx verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl mentale als auch körperliche Aspekte deiner persönlichen Entwicklung miteinander verbindet. Unser Hauptstandort an der Rämistrasse 101 in Zürich ist so konzipiert, dass jeder Workshop, jede Übungseinheit und jede Coaching-Session dort stattfindet, wo du dich wohlfühlen kannst. Ab 2025 erweitern wir unser Programm um neue Methoden und digitale Tools, damit du flexibel in dein Training einsteigen und Fortschritte in deinem eigenen Tempo erleben kannst.
Ganzheitlicher Ansatz
Der ganzheitliche Ansatz bei Lifenryx setzt auf die Balance zwischen Körper, Geist und Umgebung. In unseren Modulen wird nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch Selbstreflexion gefördert. Dabei fließen Erkenntnisse aus moderner Psychologie, Bewegungslehre und Achtsamkeitspraxis zusammen. So lernst du, innere Blockaden zu lösen, nachhaltige Gewohnheiten zu etablieren und neue Handlungsoptionen zu erkennen. Dein Fortschritt wird kontinuierlich dokumentiert und an dein individuelles Tempo angepasst, damit du nachhaltige Veränderung erlebst.
Erfahrene Coaches
Unsere Coaches bei Lifenryx verfügen über langjährige Erfahrung in verschiedenen Disziplinen wie Life Coaching, Gesundheitstraining und Persönlichkeitsentwicklung. Sie begleiten dich individuell, analysieren deine Stärken und unterstützen dich bei der Definition klarer Ziele. Durch regelmäßige Feedbackgespräche und persönliche Mentoring-Sessions stellen sie sicher, dass du Herausforderungen frühzeitig erkennst und gezielt bearbeitest. Ab 2025 erweitern wir unser Team um neue Expertinnen und Experten, um dir noch mehr fachliche Tiefe und regionale Nähe in der Schweiz bieten zu können.
Flexible Zeitmodelle
Mit den flexiblen Zeitmodellen von Lifenryx entscheidest du selbst, wie du dein Training gestaltest: Präsenz-Workshops in kleinen Gruppen am Wochenende, digitale Live-Sessions unter der Woche oder aufgezeichnete Trainingsvideos, die du jederzeit abrufen kannst. Durch diese Vielfalt integrierst du deine Entwicklung nahtlos in deinen Alltag, ohne feste Verpflichtungen. Zusätzlich bieten wir dir individuelle Terminoptionen an, die sich nach deinem Kalender richten, damit dein persönlicher Fortschritt niemals beeinträchtigt wird und du stets neue Impulse erhältst.
Modulstruktur
Unser Modulstrukturmodell gliedert das Trainingsprogramm in vier aufeinander aufbauende Stufen: Einstieg, Vertiefung, Praxis und Nachhaltigkeit. Jede Stufe umfasst themenspezifische Workshops, persönliche Coaching-Einheiten und Selbstlern-Bausteine mit praxisorientierten Übungen. Im Einstieg lernst du Grundlagen zur Selbstwahrnehmung und Zielfindung kennen. Die Vertiefung fokussiert Strategien zur Konfliktbewältigung und Prioritätensetzung. In der Praxis-Phase wendest du Techniken in simulierten Alltagssituationen an. Abschließend sorgt die Nachhaltigkeitsstufe dafür, Erlerntes zu festigen und langfristige Routinen zu etablieren. Dieses durchdachte Konzept unterstützt dich mit einem klaren Fahrplan für deine persönliche Weiterentwicklung.